水疗是最好的绿色养生方法它是水果中的黄芪！养血安神，补肾开胃，现在知道还不晚！什么季节艾灸效果最好？小朋友最适合的是柑橘精油哦常按这些穴位保健又养生经络养生操，坚持每天10分钟天柱穴：常按助性养生 缓解头痛！健康知识丨中医养生——虚性体质篇